手足麻木是一种比较常见的疾病之一，近年来的发病率比较高。那么大家对于手足麻木这种疾病有什么比较深的了解吗，知道该怎么治疗吗？如果大家不清楚的话，接下来我们就一起来看看吧。

导致手足麻木的主要原因

  导致手足麻木的原因有很多，患有糖尿病的人会出现手脚麻木的现象。所以只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。还有感冒或拉肚子时，会引起手脚麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激。

手足麻木的治疗方法之运动治疗

  经常做做以下运动可以减少手足麻木的发生率。十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸。将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸，重复数次后换左手练习。慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针旋转。将肩膀提高，吐气并放下，重复做。重复晃动肩膀。脸向右看后下方，再反方向进行。放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动。将腿弯曲提起与胸平行，重复提起放下。重复转动脚踝。将脚趾并拢，重复弯曲向上，伸直向下交替做。食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。手掌按住鼻尖做圆周运动。

  以上就是一些关于对于预防和治疗手足麻木的小知识，如果有兴趣的朋友可以看一下。

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