[导读] 眼袋浮肿会让人看起来苍老，因此去除眼袋浮肿是准新娘的护肤必修课程之一。去除眼袋浮肿方法有很多，小编教大家如何用食物疗法去除眼袋浮肿，助你重现青春闪亮眸！

将要结婚了，新人需要筹备的东西也很多，新娘们往往为这些琐碎的事情熬夜，长期的紧张、忙碌、睡眠不足、过度疲劳等等因素让新娘们稍不留神就产生了难看的眼袋。婚前新娘如何去眼袋就成了准新娘护肤的必修课程了，那么准新娘眼袋浮肿怎么办？如何打造电眼明眸呢？一起来学习一下！

去除眼袋浮肿的办法

　　关键一：怎么吃才正确

　　要想去除眼袋浮肿，怎么吃很重要，因为正确的营养摄入，可以帮助新娘活化表层眼周肌肤，促进血液循环，让眼袋自动消失。首先，饮食一定要平衡。新娘要多多摄取能够为新生组织提供必要营养物质的富含胶质和蛋白质的食物，让眼周肌肤能量代谢更加强大，因此，多吃一些红肉、鱼和蛋类是新娘消除眼袋浮肿的法宝之一。

　　其次，去眼袋，要护眼。胡萝卜、土豆、豆制品等食物，富含维生素A和B，不仅可以补血、养血，促进血液循环，还可以达到抵抗黑眼圈的效果，让新娘的眼睛时刻保持明亮动人，眼袋浮肿自然就不会近前来了。若已经有了眼袋，可以多食用红豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮肿的食物，它们能够帮助你将身体内多余的水分排出体外，维持身体正常代谢。

去除眼袋浮肿的办法

　　关键二：巧敷眼部，快速消肿

　　大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。

去除眼袋浮肿的办法

　　关键三：巧妙食疗，内在改善

　　盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。

　　下面推荐两款能够帮助去除眼袋浮肿的药膳，为即将踏上婚礼殿堂的新娘们抢救眼袋浮肿的严重问题：

　　一、冬瓜薏仁炖排骨

　　将排骨用慢火炖3个小时后，再放入冬瓜块、薏仁等，15分钟后根据个人口味调味即可。此汤可以补充营养、去除眼袋浮肿，还可以促进全身的新陈代谢，一举三得。

　　二、混合药膳茶

　　将洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶混合，用热水泡10分钟后饮用，就可以让眼袋浮肿尽快消失。可以将这三种茶放入茶包，然后直接敷眼，内服外用，效果才会更佳。

　　以上就是在婚前新娘介绍，准新娘们在婚前可以尝试以上办法，做到消除眼袋，在婚礼上做个美丽的新娘子。