美白护肤是爱美女士的关心问题，但是很多人都只是美白了脸，脸部和身上的肤色不同，或者肤色不匀。婚聚网小编今天就来教给大家，简单快速美白全身的方法，一起来看看吧！

简单快速美白全身的方法：醋

醋是个非常好的东西，虽然喝起来是酸酸的，但却是十足的碱性食品，对身体十分有好处。醋美白的方法，可以外敷加内服。外敷的方法就是泡澡，在浴盆放入热水，加入白醋、牛奶，泡澡15分钟作用，会让身体觉得格外清爽舒服，浴后再涂上浴后乳就可以了。除了美白，还能嫩肤。

内服还需要玫瑰花，可以购买干玫瑰花，加入醯官醋再加入少许白糖，泡一个月。每天取一些醋，再加入十倍的温水，每天喝一杯，祛痘又美白哦！

简单快速美白全身的方法：沙棘

沙棘美白听起来是不是很新鲜，中国自古讲究药食同源，这样的美白方法很健康哦！沙棘中含有大量的维生素C，被称为水果中的维生素C之王。每一百克的沙棘果汁中，就含有825到1100毫克的维生素C，是猕猴桃中维C含量的2到3倍哦！

现在市面上很多沙棘果汁是勾兑的，或者含有大量的添加剂，大家要好好挑选，选择最纯的哦！购买浓缩百分百的果汁也是可以的，另外，沙棘对胃很好哦！

简单快速美白全身的方法:防晒要做好

很多人认为防晒到了冬天就不用做了，其实这种误区是不能有的。紫外线不会因为温度变低而减少，所以防晒是一年四季都要涂的，最重要的是，不要忽略脖子和耳后。每天出门前30分钟，都要做好防晒工作哦！

简单快速美白全身的方法，大家学会了吗？一起变身白雪公主吧！